当前位置: 宝岛网站>宝岛客户端下载 >百视通,来测测,你为什么总是焦虑?
百视通,来测测,你为什么总是焦虑?

百视通,来测测,你为什么总是焦虑?

2019-12-25 14:23:43      来源:匿名

百视通,来测测,你为什么总是焦虑?

百视通,最近焦虑的人真的不少,没找到工作的人焦虑,找到工作的人还在焦虑。也许每个人都需要好好问自己:到底为何焦虑?

如果你也有这样的心事,不妨来测测看吧~

选一张你认为有感觉的牌吧!

解牌如下

[权杖十]

焦虑的原因:梦想太庞大

这张牌象征苦苦追梦,代表着一个人压力很大,但还要坚持前进。

没有梦想的人活得像咸鱼,但有梦想的你却总是焦虑,你有时会羡慕那些无所事事的人,起码他们精神轻松,无忧无虑。当你这样“丧”的时候,不是因为你有梦想,而是因为你的梦想太庞大了。

人可以有梦,梦想是生活的动力,但当梦想太庞大,实现梦想的心又太着急的话,只会增加生活焦虑。因为总是无法满足自己的愿望,你会时常感觉到自己无能,生活无奈,面对梦想,只剩焦虑。

结束焦虑的方法:

若想让自己没那么累,不妨把大梦想变成几个小梦想,把实现梦想的心放缓,别再增添自己的着急。

[战车]

焦虑的原因:所做的事与梦想不符

这张牌代表行动和目标的一致性,选择这张牌的人,大多渴望自己所走得路,就是通往梦想的路。

你焦虑,是因为你想快点做完手头上的事,然后去做真正想做的事。你有自己的小目标,比如说每天都复习一点功课以便考研考证,比如回家照顾家人做下家务,或者让游戏等级上升等。这些小心愿或许不起眼,但却是你真正的心愿。

然而,尽管只是这点小事,你都挤不出时间。你总是要花时间去做一些繁琐而无聊的事,解决乱七八糟的人际矛盾,有时还会倒霉地生个病。总想做的事做不了,心里肯定特别烦,想不焦虑都难。

结束焦虑的方法:

如果希望摆脱这种焦虑,除了换工作和提高效率,你还需要给自己的生活减负。有些事情不想做就要推掉,否则你真的无法做自己想做的事。

[圣杯九]

焦虑的原因:被人打扰

这张牌代表了人际交往上的“热闹”,意味着抽到这张牌的人,无法在纷繁的人际关系中脱身。

你是个有目标,也有生活规划的人,如果能让你专注投身于工作,你一定能够把事情做得特别好。你会因为自己完成了任务而有成就感,并且对未来有所展望。

但你这段时间却总是被人打扰。明明事情都安排好了,别人就是不配合!自己好声好气地说明工作,总有小人觉得你不安好心,用一己私欲打扰你的正常生活。你没办法摆脱,只能花时间去周旋。被人打扰多了,也就慢慢觉得生活没有意义,想逃离,想放弃,开始焦虑。

结束焦虑的方法:

在人际关系这件事上,你需要狠一点,不要让别人轻易冒犯你,要学会表露自己的底线和原则。这样才能让人不敢轻易打扰你的生活,才能减少焦虑。

[星币四]

焦虑的原因:对比和自卑

这张牌代表了某些心理阴影,暗示了不健康的对比心理,以及这种心理引出的自卑和焦虑。

抽到这张牌的人总是忍不住和身边的人进行对比,比年轻有才,比社会地位,比经济收入,甚至还会对比背景和后代。其实你的自尊心很强,所以你不希望自己输给任何人,你希望自己是(自身圈子里)数一数二的优秀。即便没有达到这个水平,你也希望自己的生活能比别人好一点,你希望别人来羡慕你,而不是你去羡慕别人。

适当的对比能产生动力,但过度的对比却能产生巨大的压力。你的焦虑和紧张,也大多因为这种对比。同龄人结婚生子很幸福,你会反观自己的生活,悲观地认为自己“孤独终老”,生活不幸;职场伙伴升职,你会自卑前途无望。

结束焦虑的方法:

你得放下这些比较,认可自己的幸福,看到生活的美好,才能结束焦虑的情绪。其实生活大多是你羡慕我,我羡慕你的~不要被他人影响,有自己的活法就好。

河北十一选五